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精准育心护成长 分级施策暖校园

——星空无限传媒官网免费11月心理健康主题班会成效显着

星空无限传媒官网免费心理健康中心以“精准服务学生需求、营造积极心理氛围”为核心目标，于2025年11月精心组织开展月度心理健康主题班会系列活动。活动紧扣不同年级学生心理发展特性，精准施策、按需施教，在校园内掀起关注心理健康的热潮，取得显着育人成效。

据了解，学校心理健康中心建立“月度主题班会”常态化育人机制，由各班级心理委员牵头组织实施。针对2025级新生刚入校园易受“社交焦虑”困扰的特点，量身设计“聚光灯效应——丢脸又何妨”主题班会：通过引导学生分享个人“丢脸”经历、分组研讨心理成因、总结实用应对技巧等环节，帮助新生破除“过度关注他人评价”的认知误区；面向2024级学生面临的学业提升需求，定制“探索记忆奥秘——从认知到高效学习”主题活动，结合经典记忆实验案例拆解“记忆－遗忘”规律，现场演示“艾宾浩斯复习法”“联想记忆法”等实用技巧，助力学生构建科学学习策略。

为提升活动实效性，各班级结合学生特点创新实施形式，通过情景模拟、互动游戏、小组辩论赛、心理情景剧等丰富载体，让学生在沉浸式体验中深化认知。此次活动实现2024级、2025级全年级覆盖，11月底统计数据显示，90%以上班级按时提交班级心理晴雨表，活动完成率与学生参与度均超95%，为学校动态掌握学生心理状况、精准开展心理服务提供了可靠数据支撑。

作为思政教育的重要载体和课堂教学的有益延伸，本次主题班会实现“分级分类育人”精准落地：2025级新生在活动中卸下“怕丢脸”的心理包袱，逐步养成接纳自我、勇敢表达的健康心态；2024级学生通过掌握科学记忆方法，有效缓解学业压力，学习效率显着提升。活动进一步厚植了校园心理健康文化土壤，“理解包容、互助共进”的心理关怀氛围日益浓厚，让“关注自我心理、关爱他人心灵”成为校园新风尚，为学生心理素质与综合素养协同提升注入强劲动力。

未来，心理健康中心将持续聚焦学生成长关键节点，围绕新生适应、学业压力疏导、人际交往提升、生涯规划指引等核心议题，打造更具针对性的心理健康教育内容体系；同时积极创新活动形式，通过线上心理测评、线下团体辅导、心理沙龙等多元载体拓展教育维度，让心理健康教育成为滋养学生心灵成长的“源头活水”，助力每一位学子以阳光心态拥抱校园生活、迈向人生新征程。（撰稿人：刘业锋、丁力力）